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MIGUEL TIMOSHENKOV
LAREDO, TX. – Salud, confort y manejo de estrés tomo forma el lunes, el sector medico local y organizaciones tomaron un reto de llevar a la comunidad a la medicina de vivir sano.
El program estatal “Community Fitness Challenge”. Abre oportunidad a dirigir un cambio de estrategias para vivir mas tiempo.
Laredo Health Department reunió en el Centro de Recreación Haynes a varios oradores que tomaron el pódium para invitar a la comunidad a que se sume a los desafíos de trasladarse al bienestar por su salud.
En la competencia estatal gratuita de ocho semanas, dijo el Dr. Richard Chamberlain, director de Salud Municipal, se hará pública un APP donde se alienta a las personas y organizaciones a sumar puntos y premios al completar acciones saludables como hacer ejercicio, registrar la ingesta de agua y consumir comidas nutritivas.
El Alcalde de Laredo Victor Treviño firmó la proclamación y convocó a la comunidad a participar en “Healthier Texas Community Challenge”.
“Inicia hoy 13 de enero y finaliza el 9 de marzo”, dijo el Dr. Chamberlain. “Hay guías, videos y seminarios en la web para orientar a los participantes. Es importante ejercitarse si deseamos vivir más tiempo y con mejor salud”.
La convocatoria refiere a caminar, tomando distancias mínimas y aumentando cada día.
“El enfoque es nutrirse, dormir mejor, manejar el estrés y administrar las relaciones sociales saludables”, explicó Dr. Chamberlain. “Debe darle un descanso a su organismo, evite tomar alcohol y fumar para enfocar su vida a un nivel estable”.
Destacó que la salud y transformación no es un éxito individual. El interés es que unidos en comunidad se pueda avanzar en cuidar la salud general.
Los niveles deportivos en Laredo son buenos, pero es importante sumar mayor número de habitantes.
La regidora Melissa Cigarroa dijo que este desafío es la oportunidad de llevar cambios en el estilo de vida que permitan que otras personas se sumen a un padrón de ejercicio e ingresar a un nuevo estilo de vida.
La iniciativa de ocho semanas une a las comunidades de todo Texas para inspirar hábitos más saludables, alentar la actividad física y promover una cultura de bienestar, dijo Dr. Chamberlain.