LAREDO, TX. – Se han sumado 13.º Desafío comunitario anual Healthier Texas Community Challenge con una gran reunión de representantes de los sectores de la salud, las escuelas y los negocios.
El evento, que se llevó a cabo en el Haynes Health & Wellness Center, contó con discursos de los líderes de la ciudad que enfatizaron la gran necesidad de que Laredo se ponga en movimiento y se involucre.
Según un informe de WalletHub “Healthiest and Unhealthiest Cities in America”, Laredo ocupó el puesto 180 de 182 ciudades. La ciudad también ocupó el último lugar en cuanto a consejeros de salud mental per cápita, señaló el alcalde Dr. Victor Trevino.
El desafío competitivo es una competencia gratuita de 8 semanas que registra la hidratación, el ejercicio y las comidas saludables. Se desarrolla del 13 de enero al 9 de marzo. Te registras para la competencia con una aplicación móvil y puedes acceder a servicios gratuitos como coaching saludable, seminarios web y videos. Para registrarse, visite https://register.txcommunitychallenge.org/
El Distrito Escolar Independiente Unido, que cuenta con un Comité de Bienestar que promueve muchos cambios más saludables, es parte del desafío.
“Siempre estamos en asociación con el Departamento de Salud Pública de Laredo”, dijo Irene Rosales, directora de servicios de salud del distrito. “Estamos viendo mucha diabetes y obesidad. Con COVID, todos aumentaron de peso, así que ahora estamos viendo las consecuencias de aumentar de peso, que es diabetes, hipertensión, problemas cardíacos. La gente se está enfermando”.
“Este será un gran desafío para que todos se comprometan a estar saludables”, agregó Rosales. “Vamos a tener que hacer algo para que todos vuelvan a estar saludables”.
Cordy Sarabia, coordinadora de bienestar de los empleados del distrito, dijo que la participación de UISD en este desafío es importante.
“Este desafío es un desafío comunitario y UISD emplea a más de 6000 personas”, dijo Sarabia. “Nos gustaría alentar a nuestros empleados a ser más activos, comer de manera más saludable y beber más agua”.
Los empleados que participan pueden luego difundir el mensaje a sus propias familias y amigos. “Es un gran cambio para nuestra comunidad”, dijo Sarabia.
“Tenemos mucho trabajo por delante, pero este desafío estatal iniciado por nuestro alcalde, el Dr. Trevino, y el Departamento de Salud de la Ciudad de Laredo es un gran primer paso para enseñar a las personas cómo vivir un estilo de vida más saludable”, agregó Sarabia.
Los líderes de la ciudad y la escuela señalaron que, si bien el desafío puede parecer abrumador, no lo es. Debe dividirse en partes más pequeñas.
Agregue una verdura a su comida, camine 30 minutos al día (divida el tiempo si es necesario), cambie el postre por fruta, sugirieron los funcionarios de la ciudad y la escuela.
La diabetes tipo 2, que antes se veía principalmente en adultos, está aumentando en los niños, señaló Rosales. Los padres de estos niños deben tener dietas más saludables y hacer que sus hijos sean físicamente activos.
El alcalde Dr. Trevino, quien firmó oficialmente el compromiso que señala la participación de Laredo en el desafío, dijo que ve muchos casos de diabetes y obesidad en su propia práctica. Dijo que el contexto de estas condiciones es que Laredo está desatendido médicamente. “La realidad es que estamos desatendidos médicamente y lo hemos estado durante décadas”, dijo.
Pero eso no significa que Laredo no pueda cambiar la situación y ponerse en movimiento, enfatizaron los funcionarios.
“Estos problemas no solo nos afectan como individuos, sino también a nuestras familias, nuestros lugares de trabajo y a toda la comunidad. Sin embargo, también tenemos el tremendo potencial de mejorar juntos y podemos tomar las medidas para hacer que Laredo sea un lugar más saludable”, dijo el Director de Salud Pública de Laredo, Dr. Richard Chamberlain.
“Cada uno de nosotros tiene el poder de convertirse en la versión más saludable de nosotros mismos a través de pequeños cambios constantes. No le estamos pidiendo a nadie que comience un maratón hoy. Estamos pidiendo simplemente tomar algunos pasos simples para marcar la diferencia a partir de hoy”, agregó.
El Dr. Chamberlain dijo que los laredenses necesitan “invertir en su futuro”. Ahorrará dinero en gastos médicos en el futuro, reducirá el estrés y mejorará la calidad de vida para ellos y sus seres queridos, agregó. Después del evento, los participantes caminaron vueltas alrededor de la pista dentro del centro Haynes para demostrar su compromiso con la causa.